Ein guter Schlaf ist ein Muss für Ihre Gesundheit. Das fängt schon bei der Ausstattung Ihres Bettes an, bei der jedes Element dazu beiträgt, wie Sie schlafen. Denken Sie beispielsweise an Ihr Kopfkissen: Manche kommen ganz ohne ins Traumland, während andere ein Meer von Kissen brauchen, um einzuschlafen. Je nachdem, wie Sie schlafen, gibt es immer ein Kissen, das perfekt zu Ihnen passt. Sie finden Ihr Traumkissen in Geschäften wie Tempur Factory Outlet Heerlen, Beddenreus, Beter Bed und Swiss Sense im Woonboulevard Heerlen. Ob Sie nun Bauch-, Seiten- oder Rückenschläfer sind. Oder ein bisschen von allem.
Die Wahl eines Kissens ist, genau wie die Suche nach der perfekten Matratze, eine sehr persönliche Angelegenheit. Was für den einen sehr bequem ist, kann dem anderen schlaflose Nächte bereiten. Lassen Sie sich daher immer von den Experten in den Geschäften beraten.
Bauchschläfer
Sie schlafen am liebsten auf dem Bauch? Dann wird Ihr Nacken schnell in eine
unnatürliche Position gezwungen, was zu Nackenschmerzen führen kann. Das ist alles andere als ein schöner Weckruf! Wählen Sie daher ein Kissen, das nicht zu hoch ist, damit Ihre Schlafposition gerade bleibt. Ein weiches und flaches Kissen, z. B. aus Daunen oder Memory Foam, schmiegt sich leicht an Ihren Nacken und Kopf an und bietet den nötigen Komfort.
Seitenschläfer
Liegen Sie am bequemsten auf der linken oder rechten Seite? Dann brauchen Sie, anders als der Bauchschläfer, ein dickes und festes Kissen. Denn es füllt den Raum zwischen Ihrem Kopf und der Matratze aus, vor allem den Bereich zwischen Ihren Schultern und Ihrem Kopf. Halten Sie Ausschau nach Kissen aus Latex, Wolle oder Memory Foam. Diese Materialien sind fest und passen sich leicht an die Form Ihrer Schlafposition an.
Rückenschläfer
Als Rückenschläfer liegt Ihr Kissen in Bezug auf Dicke und Festigkeit zwischen dem eines Bauch- und eines Seitenschläfers. Das ideale Kissen ist dann zwischen 10 und 15 Zentimeter dick und kann unterschiedliche Füllungen haben: von weichen Daunen bis zu festem Latex. Natürlich sollte auch hier das Kissen eine möglichst gerade Schlafposition ermöglichen, damit der Körper nicht verkrampft liegt.
Ein bisschen von allem
Können Sie in fast jeder Position einschlafen? Dann haben Sie viele Möglichkeiten und es ist ratsam, sich in einem der Fachgeschäfte auf dem Woonboulevard Heerlen persönlich beraten zu lassen.
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